con Nicola Forlani

Pilates

Grazie alla competenza, alle qualità umane e professionali di Nicola Forlani si raggiungono intensi momenti di benessere psicofisico. Il corso è aperto a tutti i soci senza distinzione di età.

APROFONDIMENTO:

Il Pilates, agisce sulla struttura  fisica di chi lo pratica, tonificandola e rendendola  più forte. Utilizzando concentrazione, precisione e controllo nei movimenti uniti ad una corretta respirazione si ottengono risultati incredibili. Inutile dire che è miracoloso per chi soffre di cervicale, mal di schiena ed in generale problemi posturali.

Mercoledì mattina dalle 10.30 alle 11.30

Nicola Forlani

E’ laureando in Lettere Moderne presso l’Università degli Studi di Milano con una tesi di Filosofia Estetica sul transito storico dalla danza classica alla danza contemporanea.

E’ istruttore di pilates e da anni pratica Hata Yoga, approfondendo gli studi nel Kerala (India), in un percorso che gli permette di trarre strumenti che ritiene preziosi per l’insegnamento attraverso la consapevolezza del corpo, la propriocezione, l’esplorazione di “altri” spazi.