Con Paola Casula

Yoga Vinyasa

Lo Yoga secondo la tradizione,una scienza per il benessere ed equilibrio di mente,corpo e spirito.

Il Vinyasa Yoga Dhara è uno stile energetico la cui pratica costante migliora la forza,la flessibilità e l’equilibrio con movimento e respiro uniti in un flusso armonico.

Lo Yoga ci porta nel momento presente,facendoci diventare coscienti della nostra postura,dei nostri movimenti e del nostro respiro.

APROFONDIMENTO:

Venerdì mattina dalle 10.30 alle 11.30

Venerdì sera dalle 20.00 alle 21.00

Paola Casula