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I CORSI

DANZA MODERNA

CANONICA D'ADDA, VERDELLINO ZONGONIA

Un Corso di Nordic Walking... ad ognuno il suo livello!!!
Vieni a imparare questa disciplina sportiva; impara la corretta tecnica di camminata e mettila in pratica, anche tutti i giorni.
Il Corso è destinato alle persone che intendono iniziare e/o approfondire il corretto modo di camminare e di utilizzare il nostro corpo per il movimento.

DANZA CLASSICA

CANONICA D'ADDA

Proponiamo corsi di danza classica con un approccio adeguato alle varie fasce di età degli allievi e delle allieve. Durante questi corsi vengono trasmesse passioni e competenze fondamentali per il futuro studio della danza classica.

HIP HOP

CANONICA D'ADDA

Il corso prevede l’insegnamento delle basi dell’ hip hop con contaminazione della break dance. Si attraversano tutti gli stili del genere hip hop, dal popping al locking , hype , dancehall, L.A. style, krumping , per passare alla videodance , house e molti altri...

TEATRO DANZA

CANONICA D'ADDA, VERDELLINO ZINGONIA

La finalità del corso di teatro è di far vivere ai partecipanti, piccoli e grandi, un’esperienza unica di fusione tra anima e corpo allo scopo di raggiungere un progressivo benessere psicofisico. Il programma del teatro dell’espressività
prevede le seguenti attività: Danza, espressione corporea, canto, arti visive, improvvisazione teatrale, realizzazione di scenografie e spettacoli

GIOCODANZA

CANONICA D'ADDA, VERDELLINO ZINGONIA

Lo scopo del corso è di approcciare in maniera nuova e giocosa i bambini alla danza, dando libero sfogo alla loro creatività e fantasia, così che potranno divertirsi danzando. Buona parte del lavoro viene svolto attraverso l’attività ludica con “giochi danzanti”, che consentono al bambino di relazionarsi con gli altri suoi compagni e con se stesso; e fare attività motoria in maniera attiva ed originale.

PILATES E FITNESS

CANONICA D'ADDA

I nostri corsi di Pilates, Yoga e Fitness agiscono sulla struttura fisica di chi le pratica,
tonificandola e rendendola più forte. Utilizzando concentrazione, precisione e controllo nei movimenti uniti ad una corretta respirazione si ottengono ottimi risultati.

DANZA DEL VENTRE

CANONICA D'ADDA

Un Corso di Nordic Walking... ad ognuno il suo livello!!!
Vieni a imparare questa disciplina sportiva; impara la corretta tecnica di camminata e mettila in pratica, anche tutti i giorni.
Il Corso è destinato alle persone che intendono iniziare e/o approfondire il corretto modo di camminare e di utilizzare il nostro corpo per il movimento.

TOTAL BODY

CANONICA D'ADDA

Il corso di danza del ventre è un programma che insegna e pratica la tradizionale danza del Medio Oriente. Gli studenti imparano i movimenti caratteristici come ondulazioni, isolamenti e shimmy, migliorando la coordinazione, la flessibilità e la tonicità muscolare. Il corso include anche combinazioni coreografiche e promuove la postura corretta, la consapevolezza del corpo e la fiducia in sé stessi.

DANZA BABY

CANONICA D'ADDA

Il Total Body è un allenamento mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Si tratta di un misto di ginnastica a corpo libero e fitness che prevede l’uso di attrezzi quali step, manubri, cavigliere, elastici e palle mediche. L’allenamento è composto da un mix di esercizi statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare

YOGA

CANONICA D'ADDA